Khasiat Dan Manfaat Rahasia Buah Pepaya Bagi Kesehatan- buah pepaya untuk kita ini tidaklah asing karena buah ini sering dan banyak kita jumpai di pasar - pasar buah, bila kita mencarinya pokok nya tidak akan sulit. mengapa kita tidak mengkonsumsinya tiap hari untuk menambah suplemen vitamin tubuh kita . apakah kita belum tahu Khasiat Dan Manfaat Rahasia Buah Pepaya Bagi Kesehatan bagi tubuh kita atau kita gak punya uang untuk membeli nya.......... hehehe.......... ingat ya kesehatan tubuh kita sangatlah penting, kalo belum punya uang ya kerja dulu , kalo punya lahan ya tanam aja tanaman pepaya ini .......... hehehe.....oke.....
Berikut ini Khasiat Dan Manfaat Rahasia Buah Pepaya Bagi Kesehatan tubuh kita :
1. Menjaga Kesehatan Mata
2. Mencegah Stroke dan Serangan Jantung
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh (Imunitas)
4. Mengatasi Sembelit dan Pemperlancar Pencernaan
5. Menjaga Agar Kulit Tetap Sehat
6. Mengobati Luka Pada Kulit
7. Pembersi Racun Dalam Tubuh
Berikut kandungan yang terdapat pada buah pepaya tiap mg / gr nya:
- Vitamin A (1.750 IU)
- Vitamin B ( 0.03 mg)
- Vitamin C (56 mg)
- Kalium (470 mg)
- Zat Besi (0.3 mg)
- Kalsium (20 mg)
- Riboflavin (0.04 mg)
- Fosfor (16 mg)
- Niacin (0.3 mg)
- Lemak (0.1 gr)
- Karbohidrat (10 gr)
- Protein (0.6 gr)
- Kalori (39)
Berikut ini cara / resep mengkonsumsinya:
1. Ambilah buah pepaya satu lining / satu bilah
2. Tirislah buah pepaya tersebut jadi kecil- kecil
3. Siapkan nasi putih satu piring
4. Siapkan madu asli tawon kampek klanceng dua sendok makan
5. Makanlah nasi putih itu bersama pepaya yang sudah di kasi madu
6. Lakukan ini satu hari sekali setiap mau tidur .
NB:
Itulah
Khasiat Dan Manfaat Rahasia Buah Pepaya Bagi Kesehatan tubuh kita , untuk itu setelah kita mengetahui Khasiat Dan Manfaat Rahasia Buah Pepaya Bagi Kesehatan , maka ingat ya......... sering - sering lah untuk mengkonsumsinya , ya.......... setidak nya sehari satu kali untuk mengkonsumsi nya......... hehehehe.......... lebih sering ..... lebih baik...........oe.......
